My Blog

My WordPress Blog

วิ่งสมาธิ’ ประโยชน์คูณสองของชีวิต

“จิตที่แข็งแกร่งอยู่ในกายที่ แข็งแรง จิตจะแข็งแรงได้ต้องสงบนิ่ง ส่วนกายจะแข็งแรงได้ต้องเคลื่อนไหว” จากข้อความดังกล่าวข้างต้น ทำให้เราเห็นความผกผันระหว่าง จิต กับ กาย ที่มักจะสวนทางกันซึ่งน่าจะเป็น “คำเตือน” ให้เราสำนึกรู้อยู่ตลอดเวลาในการ บริหารจิต และกาย เพื่อให้อยู่ร่วมกันได้อย่างสมดุลและเกิดสมรรถภาพที่สมบูรณ์ที่สุด

News October 2, 2017

เซียมซีหลวงพ่อโตให้โชค แม่ค้าเฮงถูกรางวัลที่1รับ18ล.

แม่ค้าผักไหว้ขอพรหลวงพ่อโต วัดบางพลีใหญ่ใน ขอให้ค้าขายเฮงๆ ก่อนซื้อล็อตเตอรี่ 3 ใบถูกรางวัลที่ 1 รับเงิน 18 ล้าน เมื่อวันที่ 2 ต.ค. ร.ต.อ.ประทีป  ภัคดีศรี รองสารวัตรสอบสวน สภ.เมืองสมุทรปราการ เปิดเผยว่าเมื่อช่วงเวลา 01.30 น.ที่ผ่านมา นางดวงนภา อภิชัยณรงค์ อายุ 43 ปี

Travel News October 2, 2017

สวนประวัติศาสตร์ พลเอก เปรม ติณสูลานนท์

บนเนื้อที่ 150 ไร่ ภายในสวนประวัติศาสตร์พลเอก เปรม ติณสูลานนท์ แห่งนี้ จุความเพลิดเพลินที่น่าเรียนรู้ไว้มากมาย โดยมีการแบ่งพื้นที่ได้อย่างเป็นสัดส่วนที่เปิดโอกาสให้นักท่องเที่ยวได้เลือกชมตามความสนใจเฉพาะตัว ได้แก่ บริเวณที่ 1 คือหอประวัติ พลเอก เปรม ติณสูลานนท์ เพื่อเชิดชูเกียรติคุณความดีของ ฯพณฯ พลเอก เปรม ติณสูลานนท์ ประธานองคมนตรีและรัฐบุรุษ

Health News October 2, 2017

ระวังโรคไข้หวัดใหญ่-ปอดบวม

ขณะนี้ใกล้เข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาว ซึ่งมีโอกาสเกิดโรคที่เกี่ยวข้อง กับระบบทางเดินหายใจ นพ.ภัทรพล จึงสมเจตไพศาล รองโฆษกกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กล่าวว่า ขณะนี้ใกล้เข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาว ซึ่งมีโอกาสเกิดโรคที่เกี่ยวข้อง กับระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม

News September 25, 2017

คนไทยป่วยโรคภูมิแพ้ เพิ่ม3-4เท่า

พบผู้ป่วยโรคภูมิแพ้เพิ่มขึ้นถึง 3-4 เท่าเมื่อเทียบกับ 10 ปีที่แล้ว ชี้สาเหตุหลักจากมลภาวะ-กรรมพันธุ์-สูบบุหรี่-ไม่ออกกำลังกาย พร้อมแนะทำความสะอาดของเครื่องใช้ในบ้านสม่ำเสมอ

News September 25, 2017

สำรวจความพร้อมสำหรับนักเดิน

นักเดินควรประเมินตัวเอง หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะออกกำลังกาย

News September 25, 2017

อาหารสุขภาพ ต้านมะเร็ง จากสารธรรมชาติ

อาหารสุขภาพ ต้านมะเร็ง จากสารธรรมชาติ เสนอเนื้อเรื่องเกี่ยวกับ ธรรมชาติบำบัด ในหัวข้อเรื่อง กลุ่มอาหารต้านโรค ต้านมะเร็ง เมื่อพูดถึงโรคร้ายหลายๆโรค เช่น โรคมะเร็ง ทุกคนก็กลัว กลัวว่าจะเป็นโรค กลัวว่าจะไม่สวย ไม่หล่อ หลากหลายของความกลัว

News September 23, 2017

รวบหนุ่มมะกันลอบเข้าไทย หนีหมายจับข่มขืน-ชำเราเด็ก

ตม.จับมือ ตร.สมุย รวบหนุ่มมะกัน ผู้ต้องหาทางการสหรัฐต้องการตัว เนื่องจากมีหมายจับติดตัวถึง 4 คดีด้วยกัน เมื่อวันที่ 23 ก.ย. พ.ต.อ.วันชนะ บวรบุญ ผกก.ตม.จว.สุราษฎร์ธานี พร้อมด้วย ร.ต.อ.เทอดศักดิ์  ธวัชร์วรกุล รอง สว.ตม. นำหนังสือสำนักงานรักษาความมั่นคงทางการฑูต สถานเอกอัครราชฑูตสหรัฐอเมริกา ประจำประเทศไทย

Travel News September 23, 2017

บ้านครูเอื้อ

วันนี้ไม่มีใครไม่รู้จักวงดนตรีชื่อดังในอดีตนาม “สุนทราภรณ์” และไม่มีใครไม่รู้จักครูเพลงท่านนี้ “เอื้อ สุนทรสนาน” ผู้ซึ่งอยู่เบื้องหลังบทเพลงดังๆ มากมายของวงสุนทราภรณ์ในอดีตรวมทั้งเพลงลูกกรุงที่เคยดังทั่วเมืองไทย ยิ่งกว่านั้นท่านยังเป็นผู้ร่วมก่อตั้งสมาคมดนตรีแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ด้วย ดังนั้นเพื่อรำลึกถึงอัครศิลปิน เพลงผู้ยิ่งใหญ่ จึงได้มีการจัดตั้ง “บ้านครูเอื้อ”

Health News September 23, 2017

แนวทางรักษามะเร็ง11กลุ่ม ช่วยรพ.เบิกจ่ายคล่องตัว

การออกมาตรฐานการรักษา (Protocol) โรคมะเร็งด้วยเคมีบำบัด/รังสีรักษาในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (บัตรทอง) ถือเป็นเรื่องสำคัญของประเทศไทย เนื่องจากจะช่วยให้โรงพยาบาลทั่วประเทศใช้เป็นแนวทางในการให้บริการและเบิกจ่ายค่ารักษาได้อย่างไม่ติดขัด และทำให้ผู้ป่วยเข้าถึงการรักษาได้มากขึ้น

News September 18, 2017

ศัลยกรรมความงาม ทําปากกระจับ

ศัลยกรรมความงาม ทําปากกระจับ “ศัลยกรรมปาก” เป็นการทำศัลยกรรมอันดับสามที่ฮิตไม่แพ้การทำจมูกและการทำตาสองชั้นเลยล่ะค่ะ สาว ๆ ส่วนมากก็มักจะมาโฟกัสกับรูปปากที่ต้องบางและเป็นทรงกระจับได้ทรงสวยงาม ทาลิปสติกมาแล้วดูเซ็กซี่มีเสน่ห์